U nedelju u dva sata poÄinje letnje raÄunanje vremena, a s obzirom na to da pomeranje kazaljki za jedan sat unapred znaÄi manje sna, struÄnjaci tvrde da to nepovoljno utiÄe na naÅ” unutraÅ”nji sat i poveÄava rizik od srÄanog udara
Zbog ukradenog sata sna rizik od srÄanog udara je, tvrde, najveÄi u ponedeljak ujutro, ali Å”vedsko istraživanje pokazalo je kako je on poveÄan i tokom tri dana nakon pomeranja sata.
Mnogi upravo u tom periodu imaju problema s nesanicom i glavoboljom, brojnije su i saobraÄajne nesreÄe, a umor zbog ukradenog sata sna može da smanji i koncentraciju i produktivnost na poslu.
NaÅ” unutraÅ”nji sat je fino baždaren, podeÅ”avanje se odvija polako i postupno tokom godine, praktiÄno minut na dan, tako da je pomeranje ritma za Äitav sat veliki psihofiziÄki stres za ceo organizam, Å”to naroÄito teÅ”ko doživljavaju hroniÄni bolesnici. Pomeranje sata nam zaista može stvoriti probleme kojih tek polako postajemo svesni. Nepovoljan uticaj poremeÄenog ritma spavanja na autonomni nervni sistem i pojaÄanje upalnih procesa u organizmu povezuje se s poveÄanjem broja samoubistava i saobraÄajnih nesreÄa i blagim poveÄanjem sluÄajeva akutnog infarkta miokarda u danima nakon pomeranja sata.
Istraživanje Univerziteta Kolorado pokazalo je da u periodu neposredno nakon proleÄnog pomeranja sata bolnice beleže porast od Äak 25 odsto broja pacijenata sa srÄanim udarom.
(Autor: Magazin.hr/Kurir.rs)
Facebook
Twitter
Instagram
RSS